10月26日,华电附中教职工第二期瑜伽培训正式开课。此次瑜伽培训课时间初定为一个学期,聘请有多年瑜伽教学经验的老师进行培训,每周三、五下午授课一个小时,全体教教职工可根据工作情况自主选择时间参加培训活动。
自上学年第一期的培训开始,教职工们在专业瑜伽教练的引导下,逐渐掌握了瑜伽运动基本要领,取得了一定的效果。此次开班活动受到了全校教职工尤其是女教职工的热烈欢迎,因为长期的伏案及教学工作使不少教师处于身心亚健康状态,而瑜伽是一种柔和、稍显静态的运动,这种安静舒缓的活动不仅有助于缓解压力,强健体魄,而且还能够有效缓解颈椎疼痛、肌肉僵硬等教师职业病症状。
关注工作成效,更要关注教职工的身心健康一直是学校“暖心工程”的活动宗旨,此次瑜伽培训班的开设不仅丰富了教职工的业余文化生活,提高了教职工的身体素质,而且充分体现了学校对教职工身心健康的关怀。