5月24日上午，华北电力大学附属中学开展了“校本培训讲座之与压力对话”活动。特邀北京教育学院心理系主任崔艳丽在校第二会议室为华电附中教师们做了“与压力对话”主题讲座。北京教育学院体育与艺术学院副院长潘建芬、副教授李健以及附中部分领导参加了此次活动。
活动中，崔艳丽主任不仅利用图片、文字等压力测试方式让教师们了解了自身压力的状况，并结合具体实例，阐述了压力的含义、效应、积极意义及负面影响等，最后给教师们介绍了认知应对、积极自我对话、放松训练等压力应对的策略，并指导教师做了放松训练策略的冥想练习。
